Sólyom Gáborné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
9.53 km
1:15:10 07:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
85.63 km
6:02:18 04:14 p/km Normál tekerés
91.46 km
5:27:16 03:35 p/km Normál tekerés |
6
|
40. hét
9.53 km
1:15:10
177.09 km
11:29:34 |
|
7
6.4 km
1:22:18 12:52 p/km Hegyi túra |
8
6.38 km
1:21:53 12:50 p/km Hegyi túra |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
3.17 km
35:57 11:20 p/km Hegyi túra |
41. hét
15.95 km
3:20:08 |
|
14
|
15
6.86 km
1:33:29 13:38 p/km Hegyi túra |
16
3.54 km
41:16 11:39 p/km Hegyi túra |
17
|
18
|
19
10.07 km
2:13:14 13:14 p/km Hegyi túra |
20
3.09 km
39:27 12:46 p/km Hegyi túra |
42. hét
23.56 km
5:07:26 |
|
21
7.03 km
1:19:07 11:15 p/km Hegyi túra |
22
6.3 km
1:28:40 14:04 p/km Hegyi túra |
23
|
24
5.32 km
1:03:35 11:57 p/km Hegyi túra |
25
|
26
7.5 km
1:35:58 12:48 p/km Hegyi túra |
27
|
43. hét
26.15 km
5:27:20 |
|
28
|
29
5.29 km
59:24 11:14 p/km Hegyi túra |
30
|
31
|
1
|
2
30.41 km
6:28:43 12:47 p/km Hegyi túra |
3
|
44. hét
35.7 km
7:28:07 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 9.53 km | 1:15:10 |
9.53 km |
1:15:10 |
|
Bringázás
|
2 | 177.09 km | 11:29:34 |
91.46 km |
6:02:18 |
|
Túra
|
12 | 70.95 km | 14:54:18 |
10.07 km |
2:13:14 |
| Összesen | 15 | 257.57 km | 27:39:02 |
91.46 km | 6:02:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 170.71 km | 22:46:04 |
14.06 km |
1:47:52 |
|
Bringázás
|
22 | 1269.15 km | 91:17:17 |
165.66 km |
12:10:18 |
|
Túra
|
97 | 800.98 km | 181:13:07 |
43.72 km |
9:51:10 |
| Összesen | 141 | 2240.84 km | 295:16:28 |
165.660 km | 12:10:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
